Kokkur Tara Brynjarsdóttir

Tara Brynjarsdóttir

Eigandi //

Greinar: 0 // Uppskriftir: 30

Allar uppskriftir eftir Tara Brynjarsdóttir

mynd-1-20-940x778

Kaldur hafragrautur

Tegund uppskriftar:

50 g haframjöl 200 ml vatn ½ tsk salt Hugmynd fengin úr: Einkasafni

Lesa meira
mynd-1-35

Grænt boost

Tegund uppskriftar:

2 dl heilsusafi 2 dl spínat (gott að frysta ferskt spínat) 2 dl mangó frosið ...

Lesa meira
mynd-1-36

Berja boost

Tegund uppskriftar:

100 ml vatn 170 g bláberjaskyr ½ banani 2 dl jarðaber frosin Hugmyndir fengin af: ...

Lesa meira
mynd-1-37

Sólberja vatn

Tegund uppskriftar:

400 ml vatn 50 ml Sólberja safi Hugmynd fengin úr: Einkasafni

Lesa meira
mynd-1-23

Ávaxta vatn – ýmsar útgáfur

Tegund uppskriftar:

500 ml vatn ½ epli 500 ml vatn frosin jarðaber 500 ml vatn ¼ epli ...

Lesa meira
mynd-1-29

Banana pönnukökur

Tegund uppskriftar:

1 banani 1 egg ½ tsk kanill olía Hugmynd fengin af: www.heilshugar.com

Lesa meira
mynd-15

Skorið epli

Tegund uppskriftar:

1 epli Sítrónusafi Gúmmíteygja / plastfilma Heimild fengin úr: Einkasafni

Lesa meira
mynd-1-19

Niðurskorið grænmeti

Tegund uppskriftar:

½ paprika 1 gulrót 1/3 gúrka Hugmynd fengin úr: Einkasafni

Lesa meira
mynd-1-24

Ávaxta salat

Tegund uppskriftar:

½ appelsína ½ epli ½ pera 10 stk vínber Hugmynd fengin úr: Einkasafni.

Lesa meira
mynd-1-41

Mangó ídýfa

Tegund uppskriftar:

  200 g grískt jógúrt 2 msk mangó-chutney 1 tsk sítrónusafi ½ tsk karríduft ½ ...

Lesa meira