Banana pönnukökur

2015-03-16
  • Hentar fyrir: 1
  • Undirbúningstími: 10m
  • Eldunartími: 6m
  • Tilbúið á: 16m

Innihald

1 banani
1 egg
½ tsk kanill
olía

Aðferð

Skref 1

Takið hýðið af banananum og stappið hann saman.

Skref 2

Sláið saman egginu.

Skref 3

Blandið banana og eggi vel saman og bætið kanilnum úti.

Skref 4

Hitið olíu á pönnu og hellið deiginu á pönnuna.

Skref 5

Steikið á báðum hliðum á pönnu í stutta stund.

Hugmynd fengin af:
www.heilshugar.com

Tegund uppskriftar:
Tengdar uppskriftir:
  • mynd-1-38

    Orkustangir

  • mynd-7

    Fræblanda með rúsínum

  • mynd-12

    Túnfisksalat

  • mynd-1-40

    Orkustykki með möndlum og trönuberjum

  • mynd-8

    Soðin egg